നടത്തത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ ചിന്തയും ജനകീയ ആരോഗ്യ ക്യാമ്പയിൻ

നടത്തത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ ചിന്തയും ജനകീയ ആരോഗ്യ ക്യാമ്പയിൻ

കാര്യവട്ടം : കേരള ശാസ്ത്രസാഹിത്യ പരിഷത്ത് കാര്യവട്ടം യൂണിറ്റും ക്യാപ്സൂൾ കേരളയും സംയുക്തമായി സംഘടിപ്പിച്ച ‘നടത്തത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ ചിന്തയും’ എന്ന ജനകീയ ആരോഗ്യ ക്യാമ്പയിൻ 2026 ഫെബ്രുവരി 22 ഞായറാഴ്ച ഗ്രീൻഫീൽഡ് സ്റ്റേഡിയത്തിന്റെ പ്രവേശന കവാടത്തിൽ വച്ച് നടന്നു.

ഗ്രീൻഫീൽഡ് സ്റ്റേഡിയത്തിൽ പ്രഭാതസവാരിക്കെത്തിയവർക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കുമായിട്ടാണ് ക്യാമ്പയിൻ സംഘടിപ്പിച്ചത്. ഏകദേശം 65-ഓളം പേർ ഈ ആരോഗ്യ ക്യാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി.

പങ്കെടുത്തവരുടെ ഭാരം (Weight), ഉയരം (Height), രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (Sugar), രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure) എന്നിവ പരിശോധിച്ചു. BMI കണക്കാക്കി.
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവർ പാലിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ക്യാപ്സൂൾ കേരളയുടെ പ്രതിനിധികളായ ഡോക്ടർ നന്ദകുമാറും അനിൽ എന്നിവരും വിശദമായ ബോധവൽക്കരണം നടത്തി.

പാങ്ങപ്പാറ ഹെൽത്ത് സെന്ററിലെ ഹെൽത്ത് ഇൻസ്പെക്ടർമാരായ അരുൺ, ബിനു എന്നിവർ ക്യാമ്പയിനാവശ്യമായ സാങ്കേതിക സഹായങ്ങളും പരിശോധനാ സൗകര്യങ്ങളും ഉറപ്പുവരുത്തി. പരിഷത്ത് നിർവാഹകസമിതി അംഗം ജയകുമാർ, ജില്ലാ എക്സിക്യൂട്ടീവ് അംഗങ്ങളായ ശ്രീകുമാർ, ഉഷാനന്ദിനി,  എന്നിവരും
കൂടാതെ, കഴക്കൂട്ടം മേഖല പ്രസിഡന്റ് മണികണ്ഠൻ കാര്യവട്ടം, ബാബുക്കുട്ടൻ, സുനിൽകുമാർ എന്നിവരും കാര്യവട്ടം യൂണിറ്റിൽ നിന്ന് ഗോപകുമാർ, മഞ്ജു, ശരത് ചന്ദ്രൻ തുടങ്ങിയവരും പരിപാടിയിൽ സജീവമായി പങ്കെടുത്തു.

കാര്യവട്ടം യൂണിറ്റിന്റെ ഇന്നത്തെ പ്രവർത്തനം താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ വിശകലനം ചെയ്യാം

ഇന്ത്യൻ മാനദണ്ഡങ്ങൾ (Indian BMI Criteria) അനുസരിച്ച് ഈ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭാരക്കൂടുതൽ ഉള്ളവരുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കാണുന്നു. ഇന്ത്യക്കാരുടെ ശാരീരിക പ്രകൃതി അനുസരിച്ചുള്ള ഈ മാനദണ്ഡം വെച്ച് നോക്കുമ്പോൾ ക്യാമ്പയിനിൽ പങ്കെടുത്ത ഭൂരിഭാഗം പേരും (ഏകദേശം 80%) ആരോഗ്യകരമായ ഭാരത്തിന് മുകളിലാണ്.
51 പേരുടെ വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ടുള്ള പുതുക്കിയ റിപ്പോർട്ട് താഴെ നൽകുന്നു:

1. പുതുക്കിയ BMI വിശകലനം (Indian Standard)
ഇന്ത്യൻ മാനദണ്ഡം പ്രകാരം 25-ന് മുകളിൽ BMI ഉള്ളവരെല്ലാം അമിതഭാരമുള്ളവരാണ് (Obesity).
| ആരോഗ്യ നിലവാരം | BMI നിലവാരം | എണ്ണം | ശതമാനം |
|—|—|—|—|
| ആരോഗ്യമുള്ളവർ (Normal) | 18.5 – 22.9 | 9 | 18% |
| ഭാരക്കൂടുതൽ (Overweight) | 23.0 – 24.9 | 6 | 12% |
| അമിതഭാരം (Obesity) | 25.0-ന് മുകളിൽ | 31 | 61% |
| വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലാത്തവർ | – | 5 | 9% |

2. പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ (Revised Analysis)
അമിതഭാരം (Obesity): പുതിയ കണക്ക് പ്രകാരം 51-ൽ 31 പേരും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. 30-ന് മുകളിൽ BMI ഉള്ളവർ (ഉദാഹരണത്തിന് ക്രമനമ്പർ 6, 14, 23, 25, 35, 40) അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടവരാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ളവർ കുറവ്: വെറും 18% പേർ മാത്രമാണ് ഇന്ത്യൻ മാനദണ്ഡം പ്രകാരം പൂർണ്ണ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരമുള്ളവരായി കണ്ടത്.
രക്തസമ്മർദ്ദവുമായുള്ള ബന്ധം: ബി.എം.ഐ 25-ന് മുകളിലുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും രക്തസമ്മർദ്ദം 130/80-ന് മുകളിലാണ് (ഉദാഹരണത്തിന് ക്രമനമ്പർ 1, 2, 4, 16, 20).
ഉയർന്ന പ്രമേഹ സാധ്യത: അമിതഭാരമുള്ളവരിൽ ചിലർക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 130 mg/DL-ന് മുകളിൽ കാണപ്പെട്ടു (ഉദാഹരണത്തിന് ക്രമനമ്പർ 16, 17, 18, 22).

ഇന്ത്യൻ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ ക്യാമ്പയിന്റെ ഗൗരവം വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രഭാതസവാരിക്ക് എത്തുന്നവരിൽ പോലും ഇത്രയധികം പേർ അമിതഭാരമുള്ളവരാണ് എന്നത് ‘നടത്തത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ ചിന്തയും’ എന്ന ക്യാമ്പയിന്റെ പ്രസക്തി തെളിയിക്കുന്നു.
ഒരു പ്രധാന നിരീക്ഷണം: ക്രമനമ്പർ 42-ൽ BMI 29.5 ആണ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യൻ കണക്ക് പ്രകാരം ഇത് ‘Obese’ എന്ന വിഭാഗത്തിൽ വരുന്നു.